徕硒客讲述最新泡茶方法！降三高.降尿酸效果很好
用热水泡茶。冷的时候真的不好吃，但是如果一开始有冷水泡，徕硒客你可能不知道，但是冷水泡茶在韩国、日本等地很流行。在日本，冷茶也有一个专有名称:水云茶。
1.1杯冷泡茶=10杯热茶。
冷泡茶是否颠覆了传统？但事实上，与热水泡茶相比，营养成分可以最大限度地沉淀，味道不涩，非常适合夏季饮用。
冷泡茶不仅能生津止渴，清除油腻，还能降低血压和尿酸。
2.完全保留有益物质。
茶本身含有700多种营养素。徕硒客冷泡茶可以避免水温对茶叶细胞结构的破坏，完全保留茶叶中的有益物质。这一结论得到了研究数据的支持。
据《北京晨报》报道，中国农业科学院茶叶研究所所长林志曾在《食品组成与分析》杂志上发表过一份国外冷泡茶研究报告。研究表明，总体而言，冷泡茶汤中的多酚、儿茶素和抗氧化活性均优于热泡茶。
室温水泡茶时间长，有利于茶叶的充分伸展和膨胀，将茶叶中的有益物质充分迁移到茶汤中，室温水对茶叶细胞结构无破坏作用，也保证了茶叶中有效成分的完整性，获得更丰富的多酚茶。
3.降三效果突出。
茶多酚是茶中富含多酚的总称，徕硒客已被证实具有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓形成、动脉硬化等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也可以像茶多酚一样，对糖尿病有一定的预防和治疗作用。此外，茶色素还可以降低胆固醇，对糖尿病并发症、心脑血管疾病和动脉硬化也有一定的预防和治疗作用。
冷开水泡茶需要很长时间，这样茶中的多糖就可以充分浸泡，对2型糖尿病患者有很好的辅助治疗效果。冷水泡茶两小时后，儿茶素.茶多酚.茶色素.多糖等营养物质释放最多。
4.不影响睡眠。
绿茶在冷水中浸泡4-8小时，对身体有益的儿茶素可以有效浸泡，影响睡眠的咖啡因不到1/2。这种浸泡方法可以减少咖啡因的释放，不会伤害胃或睡眠。
此外，由于冷泡茶释放的单宁酸减少，苦味不如热泡茶明显。
5.如何泡冷泡茶。
冷泡茶是用冷水冲泡茶。在冷泡茶中，冷水可以是冷开的。矿泉水。纯净水和水温处于室温状态，其中矿泉水的冷泡味道最好。一杯美味的冷泡茶，不加糖，自然甜甜醇厚。
茶叶的冷泡效果大大提高，徕硒客但冷泡茶对茶叶的要求相对较高。并不是每种茶都适合冷泡。对于冷泡茶，最好选择新茶，以便喝出醇厚的味道。
此外，发酵程度较低的茶叶发酵越轻。茶叶越冷，味道越香。
绿茶.发酵较轻的乌龙茶.月光白更适合冷泡；发酵程度高的红茶.铁观音.普洱茶不适合冷泡，味道苦涩。
6.三步泡健康冷泡茶。
①准备茶叶.冷开水(或矿泉水).玻璃杯等容器后，用比例约50ml的1克水和茶，味道最好，当然也可以根据自己的口味增减。
②静态室温时间为2~6小时后，可倒出茶汤饮用。茶味醇厚可口（或过滤茶叶后放入冰箱冷藏）。绿茶的时间更短，2小时就会有味道。乌龙茶和白茶的时间更长。
徕硒客最后写到，在继承传统的同时，也愿意尝试新事物，这是我们最正确的选择。