现在一谈到对眼睛的伤害，首先想到的是手机和电视。相关调查显示，有近90%的人患有“屏幕眼”，而且发病年龄呈低龄化趋势，已经成为一个最常见的“办公室疾病”。由于人们长时间看屏幕以及对着电脑工作，不少人对眼睛健康开始重视起来。于是，电子产品市场上逐渐刮起一股“防蓝光”浪潮，目前市面上的防蓝光方案主要有4种，除了防蓝光眼镜，还涌现出很多防蓝光手机/显示器贴膜、防蓝光显示器/电视及防蓝光app/软件等产品。那么到底哪一种更好呢?

一、防蓝光眼镜

想要降低蓝光的危害，防蓝光眼镜是一个很方便的选择。防蓝光眼镜适合在使用电视、电脑、PAD及手机等LED数码显示设备时佩戴，但是在日常生活并不建议长期佩戴防蓝光眼镜，因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光，视物时画面会偏黄，建议配两副眼镜，一副普通眼镜日常生活使用，一副防蓝光眼镜使用电脑等LED显示数码产品时使用。

现在从最初的Jins到最爱跟风的小米，都在销售防蓝光眼镜，但很奇怪的是，都说自己的效果最好，但每家宣传“最好”的过滤蓝光效果差别巨大，有减10%的，减25%的，35%的，还有减50%的。因此，购买防蓝光眼镜需要仔细分辨。

二、防蓝光手机/显示器贴膜

防蓝光贴膜对防蓝光有一定效果，它的优点是：比较廉价，反正贴膜总是需要的。相比之下，缺点就太多了：首先是使用不方便。因为防蓝光膜在过滤了蓝光的同时，会使得整体视觉质量的变暗，这样你在户外强光下就容易看不清楚屏幕了。另外，如果用贴膜了，你不想过滤蓝光的时候得把膜撕掉这样不更麻烦。在这点上就不如防蓝光眼镜那么容易更换了。其次，可能因为考虑到不方便的原因，现在贴膜的过滤度都比较低，所以实际的防蓝光效果存疑。

　三、防蓝光显示器/电视

目前，不少显示器、电视厂商将“防蓝光”包装成亮点之一，能否有效防蓝光对于消费者而言无疑是最值得参考的购买因素。不过，现在市面上号称能防蓝光的电视林林总总，质量也是良莠不齐。

据悉，已推出的防蓝光电视比如创维的55G6B电视，业内首款搭载光学防蓝光技术的电视，创维的这项光学防蓝光技术是通过德国莱茵检测机构认证的，德国莱茵是全球产品安全监测认证的权威机构;TCL 的P6电视搭配了TCL健康画质两部曲技术：防蓝光模式和混合调光技术。此外海信、酷开、康佳、飞利浦等等，几乎所有的品牌都已推出自己的防蓝光产品，不过，正如此前说过的，由于产品技术和质量的差异，很多产品防蓝光效果仍有不足，尚有待提高。

　　四、防蓝光软件

智能手机的应用商店和pc上也有很多防蓝光应用和软件，比如大名鼎鼎的国产软件护眼宝。很多童鞋们一用上了，都纷纷表示“再也回不去了!它的优点是会根据日出日落时间，自动调整屏幕的色调，白天有阳光的时候自动调亮，晚上自动把色调制暖和。完美适应人体的生物钟。因为是自动调节的，所以不用更换高低过滤度的防蓝光眼镜，不用撕贴膜，也不用换显示器。想要暂停过滤蓝光，一键关闭就可以了。

但对比起防蓝光眼镜而言，不能过滤周围环境的蓝光危害，所以如果你想更彻底，还是需要给卧室换一个比较暖色的灯，才能不影响睡眠。

如今，正是看到消费者健康意识的觉醒，防蓝光护眼产品正呈方兴未艾态势，主流企业纷纷推出相关产品，与此同时，一些并不具备技术实力的企业也趁火打劫，目前护眼防蓝光产品市场呈“泥沙俱下”局面。我们也期待在未来的市场发展中，具有真正意义、好用、效果理想的防蓝光产品出现。